Recette de raclette au poulet à l'indienne

Recette de raclette au poulet à l’indienne

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Réinvente la traditionnelle raclette avec une touche exotique grâce à notre recette de raclette au poulet à l’indienne. Les épices indiennes se marient harmonieusement avec le fromage fondu pour offrir une expérience culinaire exceptionnelle et chaleureuse.

15 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Cette recette est énergétique et très riche en graisses.
Protéines : Elle fournit une grande quantité de protéines, principalement grâce au poulet.
Sel : La recette est assez salée, en partie à cause du fromage.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur élevée en graisses.

Par 100 g de recette
209 kcal
Prot. 13.6 g — Gluc. 17.5 g — Lip. 9.3 g
Par portion (4 parts)
906 kcal
Prot. 58.8 g — Gluc. 75.9 g — Lip. 40.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 209 kcal
Lipides
Matières grasses 9.3 g
dont acides gras saturés 4.9 g
Glucides
Glucides totaux 17.5 g
dont sucres 1.7 g
Autres
Protéines 13.6 g
Fibres 1.3 g
Sel 1.11 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la marinade

Dans un bol, mélange les morceaux de poulet avec le mélange d’épices indiennes et laisse mariner pendant quelques heures ou toute la nuit pour des saveurs intenses.

2. Cuisson du poulet

Fais revenir le poulet mariné dans une poêle jusqu’à ce qu’il soit bien cuit. Réserve.

3. Cuire les pommes de terre

Dispose les pommes de terre en conserve sur la raclette pour les réchauffer.

4. Fondre le fromage

Place les tranches de fromage à raclette dans les poêlons et laisse-les fondre doucement.

5. Servir

Dispose un chapati ou un naan dans chaque assiette, ajoute les pommes de terre, le mélange de poulet et nappe de fromage fondu. Saupoudre d’oignons frits pour plus de croustillant.

Auguste Beauséjour

Mon astuce de chef

Pour une marinade express, utilise du yaourt à la place de l’huile pour enrober le poulet marinée tandoori. Cela le rendra plus tendre et savoureux.

Accord mets et vins

Un vin blanc sec et fruité, comme un sauvignon de Loire, se marie parfaitement avec les épices de ce plat.

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L’info en plus

La raclette, originellement un plat suisse, trouve ici une belle adaptation avec des saveurs indiennes qui amènent une touche d’évasion et de voyage dans vos assiettes.

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Comment servir

Présente le plat sur des assiettes en terre cuite pour rappeler l’authenticité et les origines indiennes de cette raclette exotique.

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